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Psychologues à Valréas (84600) pour consultation avec ou sans rdv
43 psychologues ont été trouvés à Valréas (84600) et le plus proche de Valréas. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Valréas pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Valréas ?
D’après nos données, 43 psychologues exercent actuellement à Valréas et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Valréas ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Valréas ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Valréas sont :
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Difficultés scolaires
- Problèmes de dépendance aux technologies
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Valréas ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Valréas sont :
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
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Questions fréquentes
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