Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Vivario ?
D’après nos données, 13 psychologues
exercent actuellement à Vivario et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Vivario ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Vivario ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Vivario sont :
- Dépression légère à modérée
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes relationnels
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion des frustrations
- Développement personnel
- Problèmes de procrastination
- Développement de la résilience
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Vivario ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Vivario sont :
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
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