Psychologues à Ancenis-Saint-Géréon (44150) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ancenis-Saint-Géréon ?

D’après nos données, 105 psychologues exercent actuellement à Ancenis-Saint-Géréon et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ancenis-Saint-Géréon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ancenis-Saint-Géréon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Ancenis-Saint-Géréon sont :

• Problèmes de relations familiales
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Difficultés scolaires
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de procrastination

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ancenis-Saint-Géréon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ancenis-Saint-Géréon sont :

• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment gérer les crises de panique ?