Psychologues à Aubigné (35250) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aubigné ?

D’après nos données, 337 psychologues exercent actuellement à Aubigné et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Aubigné ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Aubigné ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Aubigné sont :

• Dépression légère à modérée
• Problèmes de couple
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Gestion du stress
• Anxiété légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aubigné ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Aubigné sont :

• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?