Psychologues à Aubigné (79110) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aubigné ?

D’après nos données, 31 psychologues exercent actuellement à Aubigné et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Aubigné ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Aubigné ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Aubigné sont :

• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes d'intégration sociale

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aubigné ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Aubigné sont :

• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?