Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aubigné ?
D’après nos données, 31 psychologues
exercent actuellement à Aubigné et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Aubigné ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Aubigné ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Aubigné sont :
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes d'estime de soi
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Gestion de la colère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aubigné ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Aubigné sont :
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
