Psychologues à Aubigny (80800) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aubigny ?

D’après nos données, 165 psychologues exercent actuellement à Aubigny et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Aubigny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Aubigny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Aubigny sont :

• Problèmes de couple
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de procrastination
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de gestion de la fatigue

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aubigny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Aubigny sont :

• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?