Psychologues à Aubigny (80800) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aubigny ?

D’après nos données, 165 psychologues exercent actuellement à Aubigny et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Aubigny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Aubigny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Aubigny sont :

• Dépression légère à modérée
• Développement personnel
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Développement de la résilience
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de couple
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes liés à l'identité sexuelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aubigny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Aubigny sont :

• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?