Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Auflance ?
D’après nos données, 16 psychologues
exercent actuellement à Auflance et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Auflance ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Auflance ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Auflance sont :
- Problèmes de confiance en soi
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Coaching professionnel
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Deuil
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Auflance ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Auflance sont :
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
