Psychologues à Autrey (88700) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Autrey ?

D’après nos données, 49 psychologues exercent actuellement à Autrey et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Autrey ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Autrey ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Autrey sont :

• Développement de la résilience
• Deuil
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de relations familiales
• Coaching professionnel
• Difficultés scolaires
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de couple
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de dépendance aux technologies

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Autrey ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Autrey sont :

• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Comment gérer les crises de panique ?