Psychologues à Auxey-Duresses (21190) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Auxey-Duresses ?

D’après nos données, 71 psychologues exercent actuellement à Auxey-Duresses et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Auxey-Duresses ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Auxey-Duresses ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Auxey-Duresses sont :

• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Gestion de la colère
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de dépendance affective
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Difficultés de communication
• Problèmes de relations familiales
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Auxey-Duresses ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Auxey-Duresses sont :

• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?