Psychologues à Mavilly-Mandelot (21190) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mavilly-Mandelot ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Mavilly-Mandelot et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mavilly-Mandelot ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Mavilly-Mandelot sont :

• Problèmes de gestion du temps
• Deuil
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion des émotions
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Difficultés de communication
• Développement de techniques de relaxation
• Coaching de vie
• Problèmes de développement de compétences sociales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mavilly-Mandelot ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mavilly-Mandelot sont :

• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mavilly-Mandelot ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• <strong>Cultivez des relations saines</strong> : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• <strong>Engagez-vous dans des activités significatives</strong> : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• <strong>Sortez de votre zone de confort</strong> : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• <strong>Pratiquez l'acceptation de soi</strong> : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Faites de petits actes de gentillesse</strong> : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.