Psychologues à Bersée (59235) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bersée ?

D’après nos données, 1683 psychologues exercent actuellement à Bersée et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Bersée ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Bersée ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Bersée sont :

• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de gestion du temps
• Développement de compétences parentales
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de gestion des émotions
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bersée ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Bersée sont :

• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?