Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Borgo ?
D’après nos données, 139 psychologues
exercent actuellement à Borgo et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Borgo ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Borgo ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Borgo sont :
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Difficultés scolaires
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de procrastination
- Troubles de l'apprentissage
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Dépression légère à modérée
- Problèmes d'estime de soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Borgo ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Borgo sont :
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
