Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Borgo ?
D’après nos données, 74 psychologues
exercent actuellement à Borgo et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Borgo ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Borgo ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Borgo sont :
- Problèmes de gestion des conflits
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Développement de compétences parentales
- Développement personnel
- Anxiété légère à modérée
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de dépendance affective
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Borgo ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Borgo sont :
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
