Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Borne ?
D’après nos données, 90 psychologues
exercent actuellement à Borne et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Borne ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Borne ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Borne sont :
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Développement personnel
- Gestion du stress
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Borne ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Borne sont :
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
