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Psychologues à Bras (83149) pour consultation avec ou sans rdv
27 psychologues ont été trouvés à Bras (83149) et le plus proche de Bras. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Bras pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bras ?
D’après nos données, 27 psychologues exercent actuellement à Bras et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Bras ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Bras ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Bras sont :
- Problèmes de confiance en soi
- Isolement social
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Dépression légère à modérée
- Problèmes d'intégration sociale
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion des frustrations
- Développement de compétences parentales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bras ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Bras sont :
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
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Questions fréquentes
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