Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Brax ?
D’après nos données, 161 psychologues
exercent actuellement à Brax et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Brax ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Brax ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Brax sont :
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Développement de techniques de relaxation
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de dépendance affective
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Brax ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Brax sont :
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
