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Psychologues à Brienne-sur-Aisne (08190) pour consultation avec ou sans rdv
41 psychologues ont été trouvés à Brienne-sur-Aisne (08190) et le plus proche de Brienne-sur-Aisne. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Brienne-sur-Aisne pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Brienne-sur-Aisne ?
D’après nos données, 41 psychologues exercent actuellement à Brienne-sur-Aisne et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Brienne-sur-Aisne ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Brienne-sur-Aisne ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Brienne-sur-Aisne sont :
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes relationnels
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de procrastination
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Brienne-sur-Aisne ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Brienne-sur-Aisne sont :
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
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Questions fréquentes
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