Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Castelner ?
D’après nos données, 27 psychologues
exercent actuellement à Castelner et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Castelner ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Castelner ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Castelner sont :
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de prise de décision
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes d'intégration sociale
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de confiance en soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Castelner ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Castelner sont :
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
