Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Castillon-la-Bataille ?
D’après nos données, 91 psychologues
exercent actuellement à Castillon-la-Bataille et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Castillon-la-Bataille ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Castillon-la-Bataille ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Castillon-la-Bataille sont :
- Anxiété légère à modérée
- Développement de techniques de relaxation
- Deuil
- Problèmes relationnels
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Isolement social
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Castillon-la-Bataille ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Castillon-la-Bataille sont :
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
