Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Change ?
D’après nos données, 80 psychologues
exercent actuellement à Change et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Change ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Change ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Change sont :
- Problèmes de relations familiales
- Développement de techniques de relaxation
- Coaching de vie
- Problèmes de prise de décision
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Coaching professionnel
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Deuil
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de dépendance affective
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Change ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Change sont :
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
