Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cogners ?
D’après nos données, 24 psychologues
exercent actuellement à Cogners et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Cogners ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Cogners ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Cogners sont :
- Problèmes d'estime de soi
- Développement personnel
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion du stress académique
- Gestion de la colère
- Développement de la résilience
- Difficultés de communication
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de relations familiales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cogners ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Cogners sont :
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
