Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cogny ?
D’après nos données, 11 psychologues
exercent actuellement à Cogny et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Cogny ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Cogny ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Cogny sont :
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Gestion du stress
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion des émotions
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de comportement chez l'enfant
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cogny ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Cogny sont :
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
