Psychologues à Cogny (18130) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cogny ?

D’après nos données, 21 psychologues exercent actuellement à Cogny et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Cogny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Cogny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Cogny sont :

• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Deuil
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Développement de la résilience
• Dépression légère à modérée
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de couple

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cogny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Cogny sont :

• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?