Psychologues à Dijon (21000) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dijon ?

D’après nos données, 283 psychologues exercent actuellement à Dijon et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dijon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dijon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Dijon sont :

• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion des émotions
• Difficultés scolaires

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dijon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Dijon sont :

• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?