Psychologues à Dinan (22100) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dinan ?

D’après nos données, 176 psychologues exercent actuellement à Dinan et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dinan ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dinan ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Dinan sont :

• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de relations familiales
• Développement de la résilience
• Gestion de la colère
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Isolement social
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Dépression légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dinan ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Dinan sont :

• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?