Psychologues à Dinan (22100) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dinan ?

D’après nos données, 93 psychologues exercent actuellement à Dinan et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dinan ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dinan ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Dinan sont :

• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement personnel
• Troubles de l'apprentissage
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Gestion de la colère
• Gestion du stress
• Problèmes de relations familiales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dinan ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Dinan sont :

• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?