Psychologues à Dinan (22100) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dinan ?

D’après nos données, 93 psychologues exercent actuellement à Dinan et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dinan ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dinan ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Dinan sont :

• Problèmes de motivation
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion des frustrations
• Difficultés de communication
• Dépression légère à modérée
• Difficultés scolaires

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dinan ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Dinan sont :

• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?