Psychologues à Dolleren (68290) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dolleren ?

D’après nos données, 161 psychologues exercent actuellement à Dolleren et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dolleren ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dolleren ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Dolleren sont :

• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de motivation
• Dépression légère à modérée
• Isolement social
• Gestion de la colère
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de prise de décision
• Développement de la résilience

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dolleren ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Dolleren sont :

• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?