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Psychologues à Dombras (55150) pour consultation avec ou sans rdv
176 psychologues ont été trouvés à Dombras (55150) et le plus proche de Dombras. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Dombras pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dombras ?
D’après nos données, 176 psychologues exercent actuellement à Dombras et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dombras ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dombras ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Dombras sont :
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de confiance en soi
- Développement de la résilience
- Dépression légère à modérée
- Coaching de vie
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de parentalité
- Développement de l'intelligence émotionnelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dombras ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Dombras sont :
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
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