Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dun-sur-Auron ?
D’après nos données, 12 psychologues
exercent actuellement à Dun-sur-Auron et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Dun-sur-Auron ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Dun-sur-Auron ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Dun-sur-Auron sont :
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Isolement social
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Développement personnel
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de comportement chez l'enfant
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dun-sur-Auron ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Dun-sur-Auron sont :
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
