Psychologues à Épaignes (27260) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épaignes ?

D’après nos données, 44 psychologues exercent actuellement à Épaignes et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épaignes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épaignes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épaignes sont :

• Troubles de l'apprentissage
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de gestion du temps
• Difficultés de communication
• Deuil
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de gestion de la fatigue

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épaignes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épaignes sont :

• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?