Psychologues à Épaignes (27260) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épaignes ?

D’après nos données, 44 psychologues exercent actuellement à Épaignes et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épaignes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épaignes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épaignes sont :

• Problèmes d'estime de soi
• Développement de techniques de relaxation
• Développement personnel
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Coaching professionnel
• Problèmes de transition de carrière

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épaignes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épaignes sont :

• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Comment gérer les crises de panique ?