Psychologues à Épaignes (27260) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épaignes ?

D’après nos données, 44 psychologues exercent actuellement à Épaignes et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épaignes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épaignes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épaignes sont :

• Développement de compétences parentales
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion de la fatigue

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épaignes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épaignes sont :

• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?