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Psychologues à Épaignes (27260) pour consultation avec ou sans rdv
25 psychologues ont été trouvés à Épaignes (27260) et le plus proche de Épaignes. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Épaignes pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épaignes ?
D’après nos données, 25 psychologues exercent actuellement à Épaignes et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épaignes ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épaignes ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épaignes sont :
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de gestion du stress académique
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes relationnels
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes d'organisation personnelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épaignes ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Épaignes sont :
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
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Questions fréquentes
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