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Psychologues à Épernon (28230) pour consultation avec ou sans rdv
64 psychologues ont été trouvés à Épernon (28230) et le plus proche de Épernon. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Épernon pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épernon ?
D’après nos données, 64 psychologues exercent actuellement à Épernon et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épernon ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épernon ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épernon sont :
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion des conflits
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Coaching de vie
- Problèmes de couple
- Problèmes de procrastination
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion du temps
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épernon ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Épernon sont :
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
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Questions fréquentes
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