Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épernon ?
D’après nos données, 153 psychologues
exercent actuellement à Épernon et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Épernon ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Épernon ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Épernon sont :
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion du temps
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de transition de carrière
- Deuil
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion du stress académique
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épernon ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Épernon sont :
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
Autres psychologues proches de Épernon (28230)
Retrouvez d'autres psychologues dans les villes aux alentours de Épernon
