Psychologues à Épierre (73220) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épierre ?

D’après nos données, 19 psychologues exercent actuellement à Épierre et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épierre ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épierre ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épierre sont :

• Dépression légère à modérée
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion du temps
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Gestion de la colère
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de confiance en soi

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épierre ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épierre sont :

• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?