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Psychologues à Espezel (11340) pour consultation avec ou sans rdv
21 psychologues ont été trouvés à Espezel (11340) et le plus proche de Espezel. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Espezel pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Espezel ?
D’après nos données, 21 psychologues exercent actuellement à Espezel et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Espezel ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Espezel ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Espezel sont :
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion des conflits
- Coaching de vie
- Problèmes de motivation
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Isolement social
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Espezel ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Espezel sont :
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
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Questions fréquentes
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