Psychologues à Esplantas-Vazeilles (43170) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Esplantas-Vazeilles ?

D’après nos données, 22 psychologues exercent actuellement à Esplantas-Vazeilles et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Esplantas-Vazeilles ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Esplantas-Vazeilles ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Esplantas-Vazeilles sont :

• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de confiance en soi
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Développement de compétences parentales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Esplantas-Vazeilles ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Esplantas-Vazeilles sont :

• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?