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Psychologues à Estadens (31160) pour consultation avec ou sans rdv
66 psychologues ont été trouvés à Estadens (31160) et le plus proche de Estadens. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Estadens pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estadens ?
D’après nos données, 66 psychologues exercent actuellement à Estadens et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Estadens ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Estadens ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Estadens sont :
- Problèmes d'organisation personnelle
- Coaching professionnel
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Deuil
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion du temps
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de procrastination
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion des frustrations
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estadens ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Estadens sont :
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment faire face à un deuil ?
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Questions fréquentes
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