Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estaing ?
D’après nos données, 12 psychologues
exercent actuellement à Estaing et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Estaing ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Estaing ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Estaing sont :
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion des frustrations
- Développement de techniques de relaxation
- Coaching professionnel
- Difficultés scolaires
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de procrastination
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estaing ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Estaing sont :
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
Autres psychologues proches de Estaing (12190)
Retrouvez d'autres psychologues dans les villes aux alentours de Estaing
