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Psychologues à Estialescq (64290) pour consultation avec ou sans rdv
162 psychologues ont été trouvés à Estialescq (64290) et le plus proche de Estialescq. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Estialescq pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estialescq ?
D’après nos données, 162 psychologues exercent actuellement à Estialescq et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Estialescq ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Estialescq ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Estialescq sont :
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de gestion des frustrations
- Gestion de la colère
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de transition de carrière
- Développement personnel
- Problèmes de gestion du stress au travail
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estialescq ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Estialescq sont :
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
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Questions fréquentes
À Estialescq, il y a comme psychologues :
- Oscamou Sandrine
- Lacoste Poublanc Fanny
- Pedegert Saliou Aurelie
- Brunet Auclair Nahil
- Kobierzyki Juliette
- Marchandon Michel
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