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Psychologues à Estos (64400) pour consultation avec ou sans rdv
70 psychologues ont été trouvés à Estos (64400) et le plus proche de Estos. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Estos pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estos ?
D’après nos données, 70 psychologues exercent actuellement à Estos et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Estos ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Estos ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Estos sont :
- Problèmes d'intégration sociale
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Difficultés scolaires
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Isolement social
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de relations familiales
- Développement personnel
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estos ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Estos sont :
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
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Questions fréquentes
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