Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estréelles ?
D’après nos données, 113 psychologues
exercent actuellement à Estréelles et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Estréelles ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Estréelles ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Estréelles sont :
- Développement de la résilience
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes d'estime de soi
- Coaching de vie
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Coaching professionnel
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estréelles ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Estréelles sont :
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
