Psychologues à Estréelles (62170) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estréelles ?

D’après nos données, 113 psychologues exercent actuellement à Estréelles et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Estréelles ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Estréelles ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Estréelles sont :

• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Isolement social
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes d'intégration sociale
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes d'estime de soi
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de prise de décision

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estréelles ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Estréelles sont :

• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?