Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estrées-Saint-Denis ?
D’après nos données, 193 psychologues
exercent actuellement à Estrées-Saint-Denis et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Estrées-Saint-Denis ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Estrées-Saint-Denis ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Estrées-Saint-Denis sont :
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion des conflits
- Deuil
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de comportement chez l'enfant
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estrées-Saint-Denis ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Estrées-Saint-Denis sont :
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
