Psychologues à Étrigny (71240) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Étrigny ?

D’après nos données, 80 psychologues exercent actuellement à Étrigny et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Étrigny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Étrigny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Étrigny sont :

• Problèmes relationnels
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de procrastination
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Étrigny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Étrigny sont :

• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?