Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Eup ?
D’après nos données, 16 psychologues
exercent actuellement à Eup et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Eup ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Eup ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Eup sont :
- Problèmes de couple
- Développement de compétences parentales
- Deuil
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion du stress académique
- Gestion du stress
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de la résilience
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Eup ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Eup sont :
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
