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Psychologues à Fresnay-sur-Sarthe (72130) pour consultation avec ou sans rdv
77 psychologues ont été trouvés à Fresnay-sur-Sarthe (72130) et le plus proche de Fresnay-sur-Sarthe. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Fresnay-sur-Sarthe pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Fresnay-sur-Sarthe ?
D’après nos données, 77 psychologues exercent actuellement à Fresnay-sur-Sarthe et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Fresnay-sur-Sarthe ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Fresnay-sur-Sarthe ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Fresnay-sur-Sarthe sont :
- Difficultés scolaires
- Problèmes relationnels
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Fresnay-sur-Sarthe ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Fresnay-sur-Sarthe sont :
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
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