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Psychologues à Frespech (47140) pour consultation avec ou sans rdv
159 psychologues ont été trouvés à Frespech (47140) et le plus proche de Frespech. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Frespech pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Frespech ?
D’après nos données, 159 psychologues exercent actuellement à Frespech et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Frespech ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Frespech ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Frespech sont :
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de transition de carrière
- Gestion du stress
- Deuil
- Problèmes relationnels
- Problèmes de procrastination
- Difficultés de communication
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Frespech ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Frespech sont :
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
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Questions fréquentes
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